青岛少年闪耀亚运！张展硕的七金逆袭之路
大众新闻·半岛新闻2026-9-25 14:42:52
爱知·名古屋亚运会游泳馆的灯光下，19岁的张展硕从水中起身，望向记分牌。第七枚金牌，新的亚运会纪录。他脸上没有笑容，只是微微点了点头。
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这是2026年9月25日，男子400米自由泳决赛结束后的场景。张展硕以七枚金牌圆满收官本届亚运征程，成为亚运游泳史上首位单届七金得主，追平亚运尘封44年的个人单届夺金数最高纪录。本届赛事他出战8个项目，包揽短、中、长距离自由泳单项与接力荣誉，被网友戏称为“自由泳全家桶”。
张展硕出生在青岛，父母都是山东港口职工。五岁那年，父亲张勋山把他带到海边：“青岛是海滨城市，海边长大的孩子不会游泳，说出去都有点丢人。”
小时候的张展硕
理由朴素，结果却出人意料。学了半年，不到六岁的张展硕在全市比赛中拿下六金二银。十一岁那年省运会，他斩获两金，一鸣惊人。2014年，教练柳子谦在青岛市游泳集训队注意到了这个特别的孩子。一次队内测试，年纪最小的张展硕游出了不输师兄师姐的成绩，柳子谦甚至以为他偷懒而罚他多游一趟。这个小小插曲，却预示着一颗游泳新星的冉冉升起。“中长距离选手要比别人多吃苦。别人游5000米，他就要游8000米、10000米。”柳子谦感慨，“这么小的年纪就能懂得并坚持，实在难得。”
张展硕与恩师柳子谦
但通往顶峰的路从来不会平坦。2024年巴黎奥运会，作为中国游泳队最年轻的选手，张展硕在三个个人单项中全部无缘决赛，接力项目也以第四名遗憾收场。“因为预料到自己不会有一个很好的结果，在比赛期间很煎熬。”他后来回忆。
低谷没有击垮他，反而成了职业生涯的重要转折点。巴黎奥运会后，教练团队为他量身设计了“三维训练体系”，精雕水下技术、转身衔接等细微短板。2025年全运会，张展硕一举揽下五枚金牌，刷新一项世界青年纪录，彻底完成蜕变。“竞技体育最核心的价值就是永不放弃。”他说。
本届亚运会，这份沉淀已久的韧性被淋漓尽致地展现。男子4×200米自由泳接力决赛，他压轴登场上演极限逆转，绝杀日本队，帮助队伍锁定金牌。队友潘展乐赛后由衷赞叹：“张展硕的最后一棒总有奇迹，他是奇迹之子。”
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长距离赛场，他同样统治全场。1500米自由泳决赛，面对日本选手赛前公开叫阵的压力，张展硕顶住冲击，将个人最好成绩提升近5秒，强势摘金。200米自由泳赛场，他以1分43秒49刷新亚洲纪录，再度登顶。
谈及快速崛起的秘诀，张展硕的回答朴素而克制：“我在训练量上或者密度上比一般运动员更大一些。”
本次亚运会七金圆满收官后，张展硕的心境依旧淡然沉稳：“今天是一个既轻松又圆满的收官。”
比起夺冠的荣光，他始终恪守的信念，更能诠释这位少年泳将的成长底色——在当今竞技游泳的新形势下，训练理念的创新早已是世界泳坛发展的核心主旋律，而中国游泳队的诸多选手，也早已跳出了传统训练的惯性，走上了主动求变的道路。
接下来，张展硕将全力备战2027年布达佩斯世锦赛和2028年洛杉矶奥运会，他在多个项目上具备摘牌乃至夺冠的实力。“如果要有前所未有的成就，就必须舍弃很多东西。有舍才有得，为的是站上最高领奖台的那一刻。”
（半岛全媒体记者 王蕾 潘立超）
