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受寒潮天气影响，近期全市气温大幅走低，低温大风天气易诱发呼吸系统、心脑血管等季节性高发疾病。为切实保障市民身体健康和出行安全，青岛市卫生健康委员会联合青岛市气象局发布寒潮蓝色预警健康提示，提醒广大市民科学做好防寒保暖与健康防护，尤其关注老年人、慢性病患者、户外作业人员、孕产妇及婴幼儿等重点人群健康。

寒潮降温天气昼夜温差大、冷空气刺激强，人体免疫力易出现波动，流感等呼吸道传染病、心脑血管疾病发病风险显著上升。市民居家生活期间应提前做好防寒准备，及时检查家中门窗密闭情况，备好保暖物资，保持室内温度适宜。在做好保暖的同时，坚持适时开窗通风，保持空气流通，日常使用各类取暖设备时务必规范操作，严防烫伤、一氧化碳中毒等安全事故发生。

日常出行需遵循循序渐进的原则，做好温度过渡，避免频繁冷热交替刺激身体。雨雪、大风恶劣天气下尽量减少外出，确需出行需谨慎慢行，留意路面湿滑结冰情况，远离高空构筑物，防范高空坠物风险。驾车出行保持安全车速车距，实时关注路况信息，谨慎驾驶、平安通行。当前呼吸道疾病高发，市民需持续做好个人防护，坚持良好卫生习惯，符合接种条件的人群可及时接种流感疫苗，有效降低感染风险。

针对特殊人群，本次健康提示明确细化防护重点。老年人群及慢性病患者身体耐受度较弱，寒潮期间应尽量避免早晚低温时段外出，着重做好头部、胸腹部关键部位保暖，坚持规律作息、遵医嘱规范服药。若出现胸闷、胸痛、头晕不适等异常症状，务必第一时间就医排查，避免延误病情。

户外作业人员在工作期间需强化防风保暖措施，配齐防寒衣物，减少长时间户外暴露，熟悉作业区域应急救援设施，身体出现畏寒、头晕、乏力等不适时，需及时进入室内避风取暖、休息调整。

孕产妇、婴幼儿抵抗力相对较弱，是低温天气重点防护群体。建议家长和准妈妈合理规划外出时段，优先选择日间温暖时段出行，根据气温变化及时增减衣物，日常注意适量补水。婴幼儿需重点做好头部、腹部、足部保暖，避免受凉引发感冒、肠胃不适等问题。

卫健、气象部门提醒，寒潮降温天气持续期间，广大市民需密切关注天气预报和气温变化，根据自身情况科学调整生活作息，落实各项防寒保暖、防病防护措施，平稳、安全度过低温寒潮天气。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）